La fórmula del bienestar  Recomendaciones y consejos para mejorar tu salud y tu estilo de vida: ¡Sigue una vida activa! El sedentarismo tiene consecuencias letales para el ser humano siendo la principal causa de la mayoría de patologías del...

El entrenamiento personal de forma online es una nueva forma de ofrecer ayuda y entrenamientos para conseguir una transformación en la vida de las personas. Puede ser utilizada en cualquier momento y desde cualquier lugar, ofreciendo...

¡Hola! Cómo ya sabes, el gobierno a decidido alargar una semana más la Fase 0 de desescalada en Barcelona, por lo que tendremos que esperar un poco más para volver a las clases. Por el momento, nos mantenemos abiertos exclusivamente...

¡Hola! Lo primero, es que deseamos que te encuentres bien y que los efectos del COVID-19 hayan sido los menos posibles para ti y para los tuyos...   Pero también queremos decirte, que a parte del grave problema sanitario que vivimos...

Ya sea por el inicio del año o por objetivos de cara a la primavera (época en la que más carreras populares suele haber), febrero es un mes en el que mucha gente se aventura a empezar a correr. No obstante, ¿está todo el mundo preparado para...