El mètode Heltia
Tot el que necessites per a cuidar-te en un sol mètode!
El Mètode Heltia és una fórmula de condicionament físic i reforç de la salut que combina Pilates, Entrenament funcional i Exercici terapèutic, en un programa únic que et transformarà en la teva millor versió.
El Mètode Heltia és per a tu tens alguna d’aquestes metes:
- • Estar en forma i reforçar la teva salut.
- • Cremar greix i optimitzar la teva composició corporal.
- • Solucionar el dolor d'esquena i harmonitzar la postura.
- • Recuperar-te d'una lesió o malaltia física.
- • Tenir un estil de vida sa i mantenir-lo en el temps.
- • Gaudir amb una activitat que realment t'agradi i et motivi.
Amb el mètode heltia tu ets el protagonista!
Un pla complet, equilibrat i adaptat a tu, enfocat a cura del cos, la ment i el benestar. En un format de classes reduïdes i un acompanyament personalitzat de salut integral:
Pilates Life
Classes de Pilates amb Màquines en diferents modalitats, adaptades a tots els nivells i objectius.
Augmenta la força, el control i la flexibilitat… Alinea la teva postura i cuida la salut de la teva esquena.
Equilibra cos i ment.
Gaudeix de tots els beneficis del Mètode Pilates!
- • Pilates Reformer & MATT
- • Pilates Springboard
- • Pilates per a embarassades
- • Pilates Fit
Fit & Therapy
Entrenaments Funcionals i terapèutics.
Millora la teva condició física. Augmenta la teva força, resistència, velocitat i coordinació.
Optimitza la pèrdua de pes i millora la teva composició corporal.
L’opció més completa i equilibrada para d’entrenar la teva salut!
- • Entrenament Funcional & HIIT
- • Exercici Terapèutic
- • Reeducació Postural Global
- • Classes de Hipopresius
Heltia One
Pla personalitzat de salut integral amb el teu propi Heltia Coach:
Tractament de dolències, lesions i patologies.
Condicionament físic i pla nutricional.
Anàlisi i seguiment de paramètres corporals.
Potència els resultats en el teu pla d’entrenament i salut!
- • Tractaments terapèutics i rehabilitació
- • Entrenador Personal
- • Nutrició i dietètica
- • Heltia Coach
time-line experience: la teva evolució amb el mètode heltia
Transforma't en
la teva millor versió!
Demana la teva sessió de valoració inicial amb un Heltia Coach
