Ha llegado el momento -deseado por muchos y no tanto por otros- de volver a la rutina después del verano y de unas relajantes vacaciones. Es el momento de volver al trabajo, de llevar a los niños al colegio de nuevo y de retomar nuestras responsabilidades diarias, y...
El verano es la época del año ideal para disfrutar, pero no debemos tirar por la borda lo logrado en los meses anteriores. Para conciliar ambos objetivos, solo tenemos que flexibilizar un poco nuestro programa de puesta en forma y adaptarnos al nuevo entorno y recursos de entrenamiento de la etapa estival.
La dieta cetogénica ayuda a perder peso rápidamente.
Comienza la recuperación de hábitos saludables que nos ayuden a tener una vida más productiva y feliz. ¡Con unos pequeños cambios obtendrás una salud 10.
Sabemos que hay aspectos de tu vida que te gustaría cambiar. Necesitas moverte, levantarte de la silla y salir de este estilo de vida sedentario de una vez por todas. Quizás necesitas adelgazar y optimizar tu composición corporal. Quizás necesitas eliminar este...
La fórmula del bienestar Recomendaciones y consejos para mejorar tu salud y tu estilo de vida: ¡Sigue una vida activa! El sedentarismo tiene consecuencias letales para el ser humano siendo la principal causa de la mayoría de patologías del mundo actual. Elige...
El entrenamiento personal de forma online es una nueva forma de ofrecer ayuda y entrenamientos para conseguir una transformación en la vida de las personas. Puede ser utilizada en cualquier momento y desde cualquier lugar, ofreciendo conveniencia, responsabilidad y...
Seguramente a día de hoy, ya hayas oído hablar de la dieta cetogénica y el ayuno intermitente. Para los que no sepan, el ayuno intermitente es un tipo de dieta en la que se reducen las horas que se pueden consumir alimentos y el resto del tiempo guardas ayuno. Existen...
¡Hola! Cómo ya sabes, el gobierno a decidido alargar una semana más la Fase 0 de desescalada en Barcelona, por lo que tendremos que esperar un poco más para volver a las clases. Por el momento, nos mantenemos abiertos exclusivamente para servicios ...
¡Hola! Lo primero, es que deseamos que te encuentres bien y que los efectos del COVID-19 hayan sido los menos posibles para ti y para los tuyos... Pero también queremos decirte, que a parte del grave problema sanitario que vivimos por la pandémia, tenemos...
