Las claves para perder grasa no son la dieta restrictiva y las sesiones interminables de ejercicio aeróbico. Elevar la masa muscular y entrenamientos que eleven nuestro metabolismo y quema de calorías posterior al entreno son una mejor estrategia.
LO QUE NECESITAS SABER PARA QUEMAR MÁS CALORÍAS INCLUSO EN REPOSO INCREMENTA TU METABOLISMO CON HIIT LA FÓRMULA ESTRELLA PARA QUEMAR GRASA El HIIT se considera una de las metodologías más efectivas actualmente como técnica estrella para la pérdida de peso que te...
Nuestro especialista en HIIT, te propone un entrenamiento para que realices en tu casa o donde tú quieras. Ya te contamos que el HIIT es el método más efectivo para perder peso. Dos sesiones semanales de 20 minutos son suficientes para observar cambios en tu...
El HIIT es uno de los métodos que más se están empleando actualmente en el fitness. El motivo de su auge es su efectividad, te pondrás en forma en muy poco tiempo con sólo dos sesiones de 20 minutos a la semana. HIIT (high intensity interval training) es un sistema de...
