La dieta cetogénica ayuda a perder peso rápidamente.
DIETA CETOGÉNICA
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RECUPERACIÓN DE HÁBITOS SALUDABLES
Comienza la recuperación de hábitos saludables que nos ayuden a tener una vida más productiva y feliz. ¡Con unos pequeños cambios obtendrás una salud 10.
Te contamos más sobre el Programa de Entrenamiento Personal Heltia
Sabemos que hay aspectos de tu vida que te gustaría cambiar. Necesitas moverte, levantarte de la silla y salir de este estilo de vida sedentario de una vez por todas. Quizás necesitas adelgazar y optimizar tu composición corporal. Quizás necesitas eliminar este...
Hábitos saludables
La fórmula del bienestar Recomendaciones y consejos para mejorar tu salud y tu estilo de vida: ¡Sigue una vida activa! El sedentarismo tiene consecuencias letales para el ser humano siendo la principal causa de la mayoría de patologías del mundo actual. Elige...
Beneficios del Pilates para embarazadas
Algo que tenemos claro hoy en día es que el embarazo no es una enfermedad, y que por tanto la mujer embarazada no es una enferma, aunque sí es un periodo en el que se suceden una serie de cambios o evoluciones físicas, fisiológicas e incluso psicológicas, que deben...
¿Entrenador personal presencial o online? ¿Cuál es mejor?
El entrenamiento personal de forma online es una nueva forma de ofrecer ayuda y entrenamientos para conseguir una transformación en la vida de las personas. Puede ser utilizada en cualquier momento y desde cualquier lugar, ofreciendo conveniencia, responsabilidad y...
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Seguramente a día de hoy, ya hayas oído hablar de la dieta cetogénica y el ayuno intermitente. Para los que no sepan, el ayuno intermitente es un tipo de dieta en la que se reducen las horas que se pueden consumir alimentos y el resto del tiempo guardas ayuno. Existen...
Nuevo horario de clases: ¡Reserva con antelación!
¡Hola! Cómo ya sabes, el gobierno a decidido alargar una semana más la Fase 0 de desescalada en Barcelona, por lo que tendremos que esperar un poco más para volver a las clases. Por el momento, nos mantenemos abiertos exclusivamente para servicios ...
Llega Heltia en casa… ¡clases on-line en directo todos los días!
¡Hola! Lo primero, es que deseamos que te encuentres bien y que los efectos del COVID-19 hayan sido los menos posibles para ti y para los tuyos... Pero también queremos decirte, que a parte del grave problema sanitario que vivimos por la pandémia, tenemos...
Fisioterapia y corredor ‘novel’
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