Pilates y Functional Training. El entrenamiento total.

Pilates y Functional Training, la solución total para entrenar tu salud. Es probable que todavía no conozcas la solución más efectiva que existe para entrenar tu salud. Por eso queremos presentarte la solución total: combinar Pilates y Functional Training Hoy en día, muchas personas siguen creyendo que tener un buen estado físico o estar en […]

CÓMO QUEMAR GRASA CON LA FÓRMULA HELTIA

Las claves para perder grasa no son la dieta restrictiva y las sesiones interminables de ejercicio aeróbico. Elevar la masa muscular y entrenamientos que eleven nuestro metabolismo y quema de calorías posterior al entreno son una mejor estrategia.

INCREMENTA TU METABOLISMO CON HIIT

LO QUE NECESITAS SABER PARA QUEMAR MÁS CALORÍAS INCLUSO EN REPOSO INCREMENTA TU METABOLISMO CON HIIT LA FÓRMULA ESTRELLA PARA QUEMAR GRASA El HIIT se considera una de las metodologías más efectivas actualmente como técnica estrella para la pérdida de peso que te permite obtener resultados en poco tiempo y que ha demostrado ser muy […]

Entrenamiento HIIT de 20 minutos para realizar en casa

Nuestro especialista en HIIT, te propone un entrenamiento para que realices en tu casa o donde tú quieras. Ya te contamos que el HIIT es el método más efectivo para perder peso. Dos sesiones semanales de 20 minutos son suficientes para observar cambios en tu cuerpo así que en este artículo queremos dejar la teoría a […]

HIIT El método más efectivo para perder grasa corporal.

El HIIT es uno de los métodos que más se están empleando actualmente en el fitness. El motivo de su auge es su efectividad, te pondrás en forma en muy poco tiempo con sólo dos sesiones de 20 minutos a la semana. HIIT (high intensity interval training) es un sistema de entrenamiento interválico donde se […]