Descubre el Plan Vital
Mejorar la salud nos importa a todos.
¿Quieres mejorar tu calidad de vida y longevidad?
Cuida tu cuerpo y llénalo de vitalidad.
PLAN VITAL
BY 
El ejercicio ha demostrado ser tanto un factor protector ante la aparición de cualquier problema de salud como una gran ayuda en la mejora de afectaciones existentes, pero no sólo eso, sino que realizar ejercicio de manera regular asegura muchos más beneficios, tales como:
Beneficios del plan Vital:
- Mantenimiento de la autonomía y autosuficiencia
- Mejora de la salud y el estado general
- Reducción de caídas y fracturas
- Aumento de la capacidad cardiovascular
- Prevención ante lesiones y patologías
El Programa Vital incluye:
Valoración Inicial
Estudio de la composición corporal
Test de condición física y salud
Acompañamiento contínuo del Heltia Coach
Asesoramiento nutricional
Entrenamientos personalizados
(1 o 2 veces por semana)
Plan a medida con metodologías contrastadas
