Hipopresivos Barcelona
Técnica de hipopresivos en Barcelona
El Método Hipopresivo es una de las técnicas de gimnasia más conocidas alrededor del mundo. Fue creada en los años ochenta por el Doctor en Ciencias de la Motricidad y especialista en Rehabilitación Marcel Caufriez, y gracias a sus beneficios se vio la oportunidad años más tarde de adaptarlo al mundo del fitness y la salud.
Los hipopresivos mejoran la calidad de la faja abdominal y del suelo pélvico. El entrenamiento se basa en llevar a cabo una serie de ejercicios posturales y respiratorios con el objetivo de reducir los niveles de presión abdominal, produciendo unos efectos espectaculares en la reducción del perímetro de la cintura, la corrección de la postura, la capacidad respiratoria y la mejora del sistema circulatorio, entre otros.
Esta disciplina sigue un ritmo y unas pautas de entrenamiento específicas, es por ello que desde Wellfit recomendamos nuestro programa de hipopresivos en Barcelona. Nuestro equipo de profesionales, especialistas en salud, cuentan con los conocimientos necesarios para este tipo de entrenamientos, que precisan de una correcta ejecución para que su efectividad sea mayor.
¿A quién va dirigido?
Beneficios de los hipopresivos
- Apto para todos los perfiles.
- Tanto para hombres como mujeres.
- Profesionales de Oficina o trabajos sedentarios.
- Especialmente indicado para la recuperación post-parto y eliminar la incontinencia.
- Muy importante en deportistas de cualquier nivel tanto para la prevención como para la mejora del rendimiento.
- Reduce el perímetro de la cintura
- Elimina el dolor de espalda
- Corrige la postura
- Reduce la incontinencia urinaria
- Mejora el sistema circulatorio
- Ayuda al buen funcionamiento de los órganos
- Facilita el tránsito intestinal
- Estimula la capacidad respiratoria
- Mejora el rendimiento
- Potencia la función sexual
- Previene todo tipos de hernias y prolapsos
- Recupera el abdomen después del parto o prepararlo si estás pensando en tener un bebé