el método heltia
La solución total para entrenar tu salud.
¡Todo lo que necesitas para
cuidarte en un solo método!
El Método Heltia es una fórmula de acondicionamiento físico y refuerzo de la salud que combina Pilates, Entrenamiento funcional y Ejercicio terapéutico, en un programa único que te transformará en tu mejor versión.
El Método Heltia es para ti tienes alguna de estas metas:
- • Estar en forma y reforzar tu salud.
- • Quemar grasa y optimizar tu composición corporal.
- • Solucionar el dolor de espalda y armonizar la postura.
- • Recuperarte de una lesión o dolencia física.
- • Tener un estilo de vida sano y mantenerlo en el tiempo.
- • Disfrutar con una actividad que realmente te guste y te motive.
¡con el método heltia tú
eres el protagonista!
Un plan completo, equilibrado y adaptado a ti, enfocado al cuidado del cuerpo, la mente y el bienestar. En un formato de clases reducidas y un acompañamiento personalizado de salud integral:
Pilates Life
Clases de Pilates con Máquinas en distintas modalidades, adaptadas a todos los niveles y objetivos.
Aumenta la fuerza, el control y la flexibilidad… Alinea tu postura y cuida la salud de tu espalda.
Equilibra cuerpo y mente.
¡Disfruta de todos los beneficios del Método Pilates!
- • Pilates Reformer & MATT
- • Pilates Springboard
- • Pilates para embarazadas
- • Pilates Fit
Fit & Therapy
Entrenamientos Funcionales y terapéuticos.
Mejora tu condición física. Aumenta tu fuerza, resistencia, velocidad y coordinación.
Optimiza la pérdida de peso y mejora tu composición corporal.
¡La opción más completa y equilibrada para de entrenar tu salud!
- • Entrenamiento Funcional & HIIT
- • Ejercicio Terapéutico
- • Reeducacion Postural Global
- • Clases de Hipopresivos
Heltia One
Plan personalizado de salud integral con tu propio Heltia Coach:
Tratamiento de doléncias, lesiones y patologías.
Acondicionamiento físico y plan nutricional.
Análisis y seguimiento de paramétros corporales.
¡Potencia los resultados en tu plan de entrenamiento y salud!
- • Tratamientos terapéuticos y rehabilitación
- • Entrenador Personal
- • Nutrición y dietética
- • Heltia Coach
time-line experience: tu evolución
con el método heltia
¡Transfórmate en
tu mejor versión!
Pide tu sesión de valoración inicial con un Heltia Coach
