HIIT El método más efectivo para perder grasa corporal.
El HIIT es uno de los métodos que más se están empleando actualmente en el fitness. El motivo de su auge es su efectividad, te pondrás en forma en muy poco tiempo con sólo dos sesiones de 20 minutos a la semana. HIIT (high intensity interval training) es un sistema de entrenamiento interválico donde se […]