Vive Más.
Entrena Mejor.
Heltia es tu espacio de salud integral
especializado en Pilates Reformer,
Entrenamiento Funcional y Ejercicio Terapéutico.
Pilates Reformer & Training Concept for a better wellbeing
Heltia es tu
fórmula integral
de bienestar
Combina Pilates Reformer y Entrenamiento de Fuerza para una vida más sana y longeva.
El Método Heltia te proporciona un entrenamiento completo y equilibrado, potenciando al máximo los beneficios en tu salud física, mental y emocional.
Nuestro enfoque personalizado se adapta a tus objetivos y necesidades, con clases guiadas por profesionales que combinan movimiento consciente, técnicas terapéuticas y un ambiente acogedor que te impulsa a mejorar cada día.
Descansa la mente,
conecta tu cuerpo.
Heltia es tu
fórmula integral
de bienestar
Combina Pilates Reformer y Entrenamiento de Fuerza para una vida más sana y longeva.
El Método Heltia te proporciona un entrenamiento completo y equilibrado, potenciando al máximo los beneficios en tu salud física, mental y emocional.
Nuestro enfoque personalizado se adapta a tus objetivos y necesidades, con clases guiadas por profesionales que combinan movimiento consciente, técnicas terapéuticas y un ambiente acogedor que te impulsa a mejorar cada día.
Descansa la mente,
conecta tu cuerpo.
Por qué entrenar
tu salud en heltia
La mayoría de las dolencias y patologías que se desarrollan con la edad están relacionadas con la falta de actividad física y el sedentarismo.
Además, sabemos que no te entusiasman los gimnasios y que no estás demasiado a gusto en ese tipo de ambiente masificado y con clases abarrotadas.
Todavía estás a tiempo de empezar a cuidarte y tener un envejecimiento saludable.
Por eso nació Heltia
Espacios acogedores
Ambiente cercano y seguro
Enfoque en salud integral
Clases especializadas
Trato personalizado
Comunidad saludable
Todo lo que necesitas para entrenar tu salud
En Heltia personalizamos tus entrenamientos y los adaptamos a tus necesidades y objetivos.
Potencia tu salud con un plan a medida y alcanza tu mejor versión.
Siempre con el acompañamiento de tu Heltia Coach.
PILATES REFORMER
Control, Fluidez y Respiración.
Mejora tu movilidad y re-equilibra tu postura.
Fortalece y tonifica sin impacto.
Aumenta tu agilidad y coordinación.
Siente la conexión cuerpo, mente y alma.
ENTRENAMIENTO DE FUERZA
Entrena Fuerza sobre las máquinas de Pilates.
Mayor intensidad, menos impacto.
Refuerza tu musculatura, activa tu metabolismo,
y potencia tus capacidades combinando ejercicios funcionales con la versatilidad del Reformer.
Small group Personal training
Entrenamientos Personales y en Grupos Reducidos adaptados a tus necesidades y objetivos.
Potencia tu salud con un plan a tu medida y alcanza tu mejor versión.
Con el acompañamiento de tu Heltia Coach.
Todo lo que necesitas para entrenar tu salud
En Heltia personalizamos tus entrenamientos y los adaptamos a tus necesidades y objetivos.
Potencia tu salud con un plan a medida y alcanza tu mejor versión.
Siempre con el acompañamiento de tu Heltia Coach.
Control, Fluidez y Respiración.
Mejora tu movilidad y re-equilibra tu postura.
Fortalece y tonifica sin impacto.
Aumenta tu agilidad y coordinación.
Siente la conexión cuerpo, mente y alma.
Entrena Fuerza sobre las máquinas de Pilates.
Mayor intensidad, menos impacto.
Refuerza tu musculatura, activa tu metabolismo,
y potencia tus capacidades combinando ejercicios funcionales con el Reformer.
PERSONAL TRAINING
Entrenamientos Personales y en Grupos Reducidos adaptados a tus necesidades y objetivos.
Potencia tu salud con un plan a tu medida y alcanza tu mejor versión.
Con el acompañamiento de tu Heltia Coach.
¿Qué opina la gente que ya está en Heltia?
Con 3 centros en funcionamiento, son muchas las personas que conocen nuestro método, lo prueban y alcanzan una vida más sana y longeva.
FAQS
¿No encuentras tu duda resuelta?
Rellena el formulario y nos pondremos en contacto contigo.
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SOBRE EL FUNCIONAMIENTO GENERAL DEL CENTRO
El Método Heltia se adapta a todas las edades y a todos los niveles. La personalización de nuestras clases permite adaptar los ejercicios y entrenamientos a las características individuales de cada persona.
Sí, en Heltia garantizamos todo el confort para que te sientas como en casa. Tenemos servicio de cambiadores, taquillas y vestuarios con duchas individuales.
Puedes elegir la modalidad que más te guste por separado o también puedes combinarlas entre sí e ir cambiando cuando tu quieras. Con el objetivo de optimizar al máximo tu experiencia, nuestro Heltia Coach te asesorará sobre cuál es la mejor combinación para ti según tus características y objetivos individuales.
Nuestros centros abren de 7:00h a 21h de Lunes a Viernes y los fines de semana de 9h a 14h, pudiendo variar en festivos o en temporadas específicas. Tenemos clases y entrenamientos abiertos en todas las franjas horarias del día. Además, si te das de alta cómo Heltia Member, tendrás tu plaza reservada, así que no te preocupes por encontrar un espacio que se adapte ti en cualquier horario.
Sí, de hecho, cómo Heltia Member, te daremos acceso a la App de Heltia, en la que tendrás tu perfil personal con toda la información y podrás hacer cualquier cambio o cancelación que necesites desde allí, con una antelación máxima de 24h y pudiendo reubicar tu clase en cualquier otro horario que esté disponible.
Nuestra filosofía se basa en la atención personalizada, por lo que nuestras clases están formadas por grupos reducidos de máximo 10 personas. También tienes la opción de hacer entrenamientos privados individuales o duo con tu propio entrenador personal.
Las clases se imparten principalmente en español, pero dependiendo de la nacionalidad de los integrantes, adaptamos las explicaciones también al inglés, traduciendo los conceptos que sean necesarios para que todo el grupo entienda bien los ejercicios y pueda realizar la clase con las máximas garantías y los mejores resultados.
ESTOS SON NUESTROS
CENTROS EN BARCELONA
Resumen de Heltia y
por qué tienes que
apuntarte
Nuestro enfoque integral te proporciona todo lo que necesitas para una longevidad activa y un mayor bienestar. Clases de Pilates, Entrenamiento de Fuerza
y mucho más…
Empieza tu cambio hoy
noticias y prensa
La comunidad de los que disfrutan entrenando su salud.
