Método Heltia

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Nutrición

Heltia es tu centro de entrenamiento,  fisioterapia y salud personalizado

“No somos un gimnasio común.
De hecho, a la mayoría de nuestros miembros no les gustan los gimnasios. Escuchamos tus objetivos y estamos allí para ayudarte a alcanzarlos. Te mantenemos motivada/o y te mostramos las evidencias de tu progreso.”

Valoración inicial gratuita

¿En qué podemos ayudarte?

Potenciar tu fuerza muscular y mejorar los patrones de movimiento para ganar en calidad de vida.

Solucionar las dolencias y patologías relacionadas con un estilo de vida sedentario,      «home office»

Optimizar la perdida de peso y mejora de la composición corporal.

Corregir la postura y cuidar la salud de la columna vertebral.

Equilibrar tu cuerpo, eliminar la tensión y el estrés

Mejorar tu condición física y aumentar tus niveles de energía.

Potenciar el Rendimiento Deportivo para que disfrutes más.

Rehabilitarte de una lesión o dolencia física.

Adaptar el ejercicio físico al embarazo y ayudarte a restaurar tu cuerpo después del parto.

Potenciar la condición física en niños y adolescentes, favoreciendo un desarrollo equilibrado.

Mejora de la salud y la calidad de vida para los mayores +65.

Desarrollo de programas específicos a medida para personas con patologías diversas.

Valoración inicial gratuita

Consulta de asesoramiento gratuito de 30′ con un especialista.
Presencial o por videollamada.

Método Heltia.

Con el método Heltia, ¡tu eres el protagonista!

  • Heltia Coach
  • Clases Reducidas
  • Técnicas avanzadas
  • Profesionales Especializados
  • Todo en uno con Tarifa Plana
  • Libertad de horarios

Descubre todo lo que podemos hacer por tu bienestar.

Servicios

PERSONAL TRAINING BY 

GROUP TRAINING BY 

PILATES MÉTHOD  BY 

FISIOTERAPIA Y OSTEOPATÍA

NUTRICIÓN Y DIETÉTICA

Pack Heltia Lifestyle

Plan integral de salud completo y a medida que combina sesiones de entrenamiento personal y/o grupal con sesiones de fisioterapia, pilates y/o coaching nutricional a medida.

Clases y Horarios

En Heltia encontrarás un programa único de Entrenamientos y clases en Grupos Reducidos pensados para cuidar de ti, en el que combinamos diferentes disciplinas cómo el método pilates, la técnica hipopresiva y el entrenamiento funcional.

Consulta los horarios y haz tus reservas a través de nuestra app

Clase de prueba GRATUITA

Prueba una clase gratis de Pilates Méthod o Group Training antes de apuntarte. 

Accede a nuestras promociones y elige tu plan personalizado.

Reto Heltia 8 Semanas

Programa de entrenamiento y nutrición a medida.

Consigue el cambio definitivo hacia una vida más sana y alcanza tu peso ideal.

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