Viu més.
Entrena millor.
Heltia és el teu espai de salut integral
especialitzat en Pilates Reformer,
Entrenament Funcional i Exercici Terapèutic.
Pilates Reformer & Training Concept for a better wellbeing
Heltia és la teva
fórmula integral
de benestar
Combina Pilates Reformer i Entrenament de Força per a una vida més sana i longeva.
El Mètode Heltia t’ofereix un entrenament complet i equilibrat, potenciant al màxim els beneficis per a la teva salut física, mental i emocional.
El nostre enfocament personalitzat s’adapta als teus objectius i necessitats, amb classes guiades per professionals que combinen moviment conscient, tècniques terapèutiques i un ambient acollidor que t’impulsa a millorar cada dia.
Descansa la ment,
connecta el teu cos.
Heltia és la teva
fórmula integral
de benestar
Combina Pilates Reformer i Entrenament de Força per a una vida més sana i longeva.
El Mètode Heltia t’ofereix un entrenament complet i equilibrat, potenciant al màxim els beneficis per a la teva salut física, mental i emocional.
El nostre enfocament personalitzat s’adapta als teus objectius i necessitats, amb classes guiades per professionals que combinen moviment conscient, tècniques terapèutiques i un ambient acollidor que t’impulsa a millorar cada dia.
Descansa la ment,
connecta el teu cos.
Per què entrenar
la teva salut a Heltia
La majoria de les molèsties i patologies que es desenvolupen amb l’edat estan relacionades amb la manca d’activitat física i el sedentarisme.
A més, sabem que els gimnasos no t’entusiasmen i que no et sents gaire còmode en aquest tipus d’ambient massificat i amb classes molt plenes.
Encara estàs a temps de començar a cuidar-te i tenir un envelliment saludable.
Per això va néixer Heltia
Espais acollidors
Ambient proper i segur
Enfocament en salut integral
Classes especialitzades
Tracte personalitzat
Comunitat saludable
Tot el que necessites per entrenar la teva salut
Sempre amb l’acompanyament del teu Heltia Coach.
PILATES REFORMER
Control, fluïdesa i respiració.
Millora la teva mobilitat i reequilibra la teva postura.
Enforteix i tonifica sense impacte.
Augmenta la teva agilitat i coordinació.
Sent la connexió cos, ment i ànima.
ENTRENAMENT DE FORÇA
Entrena la força amb les màquines de Pilates.
Més intensitat, menys impacte.
Reforça la teva musculatura, activa el teu metabolisme,
i potencia les teves capacitats combinant exercicis funcionals amb la versatilitat del Reformer.
Small group Personal training
Entrenaments personals i en grups reduïts adaptats a les teves necessitats i objectius.
Potencia la teva salut amb un pla a mida i aconsegueix la teva millor versió.
Amb l’acompanyament del teu Heltia Coach.
Tot el que necessites per entrenar la teva salut
A Heltia personalitzem els teus entrenaments i els adaptem a les teves necessitats i objectius.
Sempre amb l’acompanyament del teu Heltia Coach.
Control, fluïdesa i respiració.
Millora la teva mobilitat i reequilibra la teva postura.
Enforteix i tonifica sense impacte.
Augmenta la teva agilitat i coordinació.
Sent la connexió cos, ment i ànima.
Entrena la força sobre les màquines de Pilates.
Més intensitat, menys impacte.
Reforça la teva musculatura, activa el teu metabolisme,
i potencia les teves capacitats combinant exercicis funcionals amb el Reformer.
PERSONAL TRAINING
Entrenaments personals i en grups reduïts adaptats a les teves necessitats i objectius.
Potencia la teva salut amb un pla a mida i aconsegueix la teva millor versió.
Amb l’acompanyament del teu Heltia Coach.
Què opina la gent que ja està a Heltia?
FAQS
FAQS
No trobes resposta al teu dubte?
Omple el formulari i ens posarem en contacte amb tu.
SOBRE EL FUNCIONAMENT GENERAL DEL CENTRE
Sí, a Heltia garantim tot el confort perquè et sentis com a casa. Tenim servei de canviadors, taquilles i vestidors amb dutxes individuals.
Pots triar la modalitat que més t’agradi per separat o també pots combinar-les entre si i anar canviant quan vulguis. Amb l’objectiu d’optimitzar al màxim la teva experiència, el nostre Heltia Coach t’assessorarà sobre quina és la millor combinació per a tu segons les teves característiques i objectius individuals.
Els nostres centres obren de 7:00h a 21:00h de dilluns a divendres i els caps de setmana de 9:00h a 14:00h, tot i que poden variar en dies festius o en temporades específiques. Tenim classes i entrenaments oberts en totes les franges horàries del dia. A més, si et dones d’alta com a Heltia Member, tindràs la teva plaça reservada, així que no t’amoïnis per trobar un espai que s’adapti a tu en qualsevol horari.
Sí, de fet, com a Heltia Member, et donarem accés a l’App de Heltia, on tindràs el teu perfil personal amb tota la informació i podràs fer qualsevol canvi o cancel·lació que necessitis des d’allà, amb una antelació màxima de 24 h i podent reubicar la teva classe en qualsevol altre horari que estigui disponible.
La nostra filosofia es basa en l’atenció personalitzada, per això les nostres classes són en grups reduïts de màxim 10 persones. També tens l’opció de fer entrenaments privats individuals o en duo amb el teu propi entrenador personal.
Les classes s’imparteixen principalment en castellà, però depenent de la nacionalitat dels integrants, adaptem les explicacions també a l’anglès, traduint els conceptes que calgui perquè tot el grup entengui bé els exercicis i pugui realitzar la classe amb les màximes garanties i els millors resultats.
AQUESTS SÓN ELS NOSTRES
CENTRES A BARCELONA
Resum de Heltia i
per què t’has d’apuntar
El nostre enfocament integral et proporciona tot el que necessites per a una longevitat activa i un major benestar. Classes de Pilates, Entrenament de Força i molt més…
Comença el teu canvi avui
